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游泳热身很重要,预防溺水要记牢

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发表于 2018-7-18 17:55:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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游泳热身很重要,预防溺水要记牢
2018年7月16号上午,一米阳光调研团队从华北水利水电大学出发,在当日中午到达黄河游览区辛庄村展开对当地居民进行防溺水意识的调查和宣传工作。

我们在这里呼吁家长加强对孩子的游泳安全教育,告诉孩子下水前要充分活动身体,防止水下抽筋,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,也不要相互打闹,以免意外呛水。游泳时,如果突然感觉身体不适,如眩晕、恶心、心慌、气短等要立即上岸休息或呼救。若出现抽筋等情况不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
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